مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية, Год журнала: 2024, Номер unknown, С. 252 - 263
Опубликована: Ноя. 14, 2024
هدف البحث الى التعرف على اعداد تمرينات بالأسلوب البالستي البليومتري لتطوير القوة الخاصة وسرعة الاستجابة الحركية للتحركات الدفاعية للاعبي كرة اليد الشباب وقد استعمل الباحثان المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي، عينة من لاعبي وهم نادي الكرخ الرياضي بكرة للموسم 2019- 2020 والبالغ عددهم (12) لاعباً اشتمل المطبق للتمرينات بهذا الاسلوب (24) وحدة تدريبية بمعدل (3) وحدات في الاسبوع، واستنتج ان هذه التمرينات التدريبي قد كان لها أثر تطوير وبالتالي انعكاسه سرعة للاعبين افراد وكذلك اوصى بناء هذا بشكل علمي سليم يتناسب مع الفئة العمرية التي يراد تطويرها وذلك خلال تقنين الاحمال التدريبية واستخدام طرق مناسبة وتتطابق الهدف استخدامها