B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport, Journal Year: 2025, Volume and Issue: 41(02), P. 67 - 74
Published: April 1, 2025
Zusammenfassung Körperliche Aktivität und Training haben erhebliche gesundheitliche Vorteile, die über physische Gesundheit hinausgehen. Bewegung wirkt bio-psycho-sozial kann sowohl präventiv als auch therapeutisch in einem breiten Indikationsfeld eingesetzt werden. Insbesondere im Bereich der kardiovaskulären verbessert körperliches Effizienz des Herz-Kreislauf-Systems, senkt den Blutdruck beeinflusst kardiometabolische Parameter wie HbA1c-Wert positiv. Darüber hinaus hat nachweislich positive Effekte auf Psyche Depressionssymptome wirksam reduzieren.Diese umfassenden Wirkungen treten simultan auf, wobei verschiedene Bewegungsformen unterschiedliche haben. Dennoch lässt sich körperliche eine Art Breitbandmedikament betrachten. Neben absoluten Wirksamkeit von Bewegungsinterventionen wird Folgenden ihr Vergleich mit medikamentösen Therapien sowie mögliche Wechselwirkungen diskutiert. stellt somit ein hochwirksames therapeutisches Mittel oder unterstützendes Element bei zahlreichen epidemiologisch bedeutsamen Erkrankungen dar.